Alimentos que perjudican el blanco de los dientes y consejos

Entre los alimentos que perjudican los dientes, destacan el café, los dulces, los arándanos, el té, los refrescos, el vino blanco o el vinagre, entre otros.

-Los taninos del café son los culpables de que salgan manchas en los dientes.

-En el caso de limones, tomates o naranjas son los culpables del tono amarillo que pueden adquirir los dientes. El elevado grado de acidez expone la dentina a los ácidos.

-Tanto el vinagre como los pepinillos o ajos, entre otros alimentos del estilo, pueden dañar el esmalte dental.

-Los dulces tienen demasiado azúcar que provocan caries y deterioro de los alimentos.

-El vino tinto provoca sombras grises en los dientes si se consume habitualmente.

-En el caso de los frutos secos en concreto es curioso, un alimento que tiene tanto beneficios para la salud, contiene un alto grado en azúcar lo que provoca caries.

Debe quedar claro que todos los alimentos que contengan un elevado grado de azúcar son perjudiciales para la salud y afectan gravemente al esmalte de los dientes que deriva en el oscurecimiento de los mismos. Los expertos recomiendan, para evitar el deterioro de los dientes, cepillarlos nada más comer o consumir un refresco con azúcar. O por el contrario, aconsejan tomar los alimentos anteriores con carne o pan para que exista un equilibrio en los ácidos.