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Blanca Carpintero ha explicado que la campaña comprende diferentes actividades, unas dirigidas al cuidado del propio cuerpo a través de ejercicio físico y otras que tienen que ver con el desarrollo psíquico, fomentando una actitud optimista ante la vida que influye también a la hora de mejorar la salud de las personas. La campaña se realizará durante los meses de julio, agosto, septiembre y octubre con diferentes actividades.

Dentro de las actividades en la calle se propone actividad física y baile durante los meses de julio y agosto, de lunes a jueves, en el Parque Félix Rodríguez de la Fuente y el Parque de la Isla, en horario de 9 a 10 h y de 20 h a 21 h para menores de 60 años, y de 10 a 11 y de 19 a 20 h, para mayores de 60 años. Los monitores llevarán petos identificativos y entre los participantes se rifará dos entradas para obras de teatro y se les entregará un marco con una frase agradable y motivante.

Asimismo, cada semana se celebrará un Taller de risoterapia y juegoterapia, todos los viernes de 10 a 11 h en el Parque de la Cruz Roja con el objetivo de que los participantes puedan socializar entre ellos y pasen un rato agradable.

Además, de septiembre y octubre se pondrá en marcha 'los Paseantes Ambles', donde cuatro profesionales de la psicología serán los encargados de pasear, escuchar, animar, sonreír y dar apoyo psicoemocional a los vecinos. Serán tres días a la semana en horario de mañana y tarde repartidos por la zona de Gamonal, el Centro, San Pedro y San Felices y Fuentecillas.

En lo referente a actividades en el interior, el Ayuntamiento ha programado cuatro charlas o talleres sobre la temática más común que hayan detectado los psicólogos. De esta forma, se elaborará y editará un material con el que se trabajarán las distintas temáticas de los talleres.

Finalmente, se programarán dos obras de teatro, que serán comedias y se realizarán dos pases de cada una. Serán divertidas y relajantes acerca de las situaciones de stress emocional.

Carpintero ha indicado que "la mayor o menor actividad en espacios abiertos o cerrados, dependerá de la situación sanitaria en los meses de campaña". Son destinatarios de la campaña toda la población burgalesa sin discriminación de edad, religión, recursos o ideología.